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丹修
東方古人在丹修實踐中發現，凡人是难以從宇宙中直接 采炁或領悟大道的。传统丹修者众，得道者凤毛麟角。
丹者，炁的能量凝聚體也，丹田為儲存真炁的部位。古丹修者运用密法采师父的炁入丹田，打通人體奇經八脈，便可祛疾延年，逆轉生死，觉醒心灵，得道成仙。
丹修時，在清幽環境下，丹修者需凝神靜氣，雙腿盤坐，采真炁入體，炁貫通周身百脈，先行任督二脈周天九轉，再行奇經八脈周天九轉，凝炁成丹彙聚丹田。
上古丹修案例:吕洞宾
中國古代有八位凡人通過修習內丹術而得道成仙的經典案例，他們合成為"八仙"。其中有一位名為呂洞賓的人，他行善積德，勤修內丹術，最終得道成仙，後世尊稱其為"道教丹鼎派祖師"。
他在其丹修書籍《呂祖百字碑》中："氣回丹自結，壺中配坎離。陰陽生反復，普化一聲雷"。本段描述的便是丹修時，經脈中凝炁結丹，紛紛彙聚丹田所發出的炁流動聲。
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